مشاكل الشعر والبشرة من أكثر المشاكل التي تتعرض لها النساء والرجال مؤخراً بشكل كبير نظراً للضغوط النفسية والصحية وغيرها من الأسباب؛ لذا يلجأ الأطباء إلى كبسولات بيوتين فورت.
بيوتين فورت هو علاج يُستخدم في حالة انخفاض مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم؛ إذ أن مادته الفعالة هي فيتامين ب (b7) وتوجد بتركيز 5 مللي جرام.
يعمل هذا الدواء عن طريق توفير فيتامينات ومعادن إضافية للجسم، التي قد لا تحصل على ما يكفي منها من نظامك الغذائي.
يتكون الدواء من فيتامين ب ويُستخدم كمكمل لتعزيز نمو الشعر والأظافر والجلد، يعمل عن طريق منع نقص البيوتين.
يمكن استخدامه أيضًا في حالات أخرى وفقًا لما يحدده لك طبيبك كما الآتي :
يُساهم في علاج حالات الصلع لدى الرجال وإمداد الجسم بالفيتامينات.
نقص كمية البيوتين في الجسم تُسبب تساقط الشعر، لذا يُستخدم لمنع تساقط الشعر وتعزيز نموه.
بالعكس قد يُساعد في عملية فقدان الوزن لأنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم
يُستخدم للاطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 سنة وما فوق.
يعمل على تقليل تقلصات البطن والاجهاد المرتبط بالدورة الشهرية
بيوتين فورت أقراص بتركيز 5 ملجم، سعره 36 جنيه مصري.
يصنع هذا الدواء من قِبل شركة يوني فارما Unipharma.
يؤخذ بشكل يومي بجرعة 30 ميكروجرام
الأطفال، سنة أو أقل : 5-6 ميكروجرام /يوم
1 ل 9 سنين : 8-12 ميكروجرام /يوم
9 ل 18 سنة : 20 - 25 ميكروجرام /يوم
الجرعة المناسبة للحالة يُحددها الطبيب المختص؛ لذا قبل أخذ أي جرعة وخاصةً للأطفال، لابد من استشارة الطبيب أولاً.
هذا الدواء يُعتبر من الأدوية الآمنة التي لا تُسبب أي آثار جانبية.
الجرعة اليومية 10 مللي جرام لا تُسبب أي آثار جانبية.
ولكن عند الشعور بأي خطأ أو حدوث شئ غير مألوف في جسمك أثناء تناولك هذا الدواء، يُرجى الذهاب إلى طبيبك على الفور.
إذا كان لديك أي من العلامات أو الأعراض التالية التي قد تكون مرتبطة بأثر جانبي سيء ولكنه نادر الحدوث جداً، استشر الطبيب فوراً :
الفرق الجوهري بين النوعين هو التركيز و المصدر
حيث ان بيوتين فورت يوجد في السوق المصري بجرعة 5 ملجم لكن تركيز Biotin 1000 هو 1000 ميكروجرام أو 10 ملجم أي أنه ببساطة هو ضعف تركيز المنتج المحلي ويأتي دائما مستورداً.
اسألي الطبيب قبيل استخدام هذا الدواء إذا كُنتِ حاملاً أو مرضعة.
قد تختلف احتياجات جرعتك أثناء الحمل.
يمكن لبعض الفيتامينات والمعادن أن تؤذي الجنين إذا تم تناولها بجرعات كبيرة.
قبل استخدام أي دواء في نفس الوقت مع أقراص بيوتين، يُرجى إعلام طبيبك حتى يُحدد ما إذا كان هناك خطورة لذلك أم لا.
بعض الأدوية التي لا يجب تناولها مع البيوتين في نفس الوقت :
يُرجى اتباع الحذر والمراقبة الدقيقة مع هذه الأدوية :
كلاهما يحتوي على فيتامين ب 7 لذا استشر طبيبك أولاً قبل استخدامهما معاً.
في حالة عدم توفر الدواء، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدي نفس المفعول.
إليك قائمة بالبدائل المُتاحة لدواء بيوتين فورت :
لا تأخذ بديلاً إلا بعد استشارتك لطبيبك الخاص.
نعم، يمكن الحصول على البيوتين من المصادر الطبيعية ومنها ما يأتي :
البيض الكامل المطبوخ مصدر جيد للبيوتين بسبب صفار البيض الغني بالعديد من فيتامينات ب
تعتبر البقوليات، وخاصة الفول السوداني وفول الصويا، مصدرًا جيدًا للبيوتين.
كما أنها غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن الأخرى.
يعد تناول مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور طريقة جيدة لزيادة تناول البيوتين.
تعتبر بذور عباد الشمس واللوز من المصادر الجيدة بشكل خاص.
في حين أن الكبد ليس من أكثر الأطعمة شعبية، فهو أحد أفضل مصادر البيوتين.
يقدم كل من كبد الدجاج وكبد البقر أكثر من 100٪ من القيمة اليومية.
تعد البطاطا الحلوة مصدرًا نباتيًا رائعًا للبيوتين؛ إذ تحتوي على نصف كوب (125 جرام) مطبوخة وتفي بـ 8٪ من الاحتياج اليومي اليومي.
يعتبر الفطر المعلب والطازج مصدرًا جيدًا للبيوتين ويسهل إضافته إلى العديد من الأطباق.
الموز هو وجبة خفيفة حلوة ومغذية وشعبية، كما أنه يوفر كميات صغيرة من البيوتين.
يوفر البروكلي كميات صغيرة من البيوتين وغني بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك الكالسيوم والفيتامينات A و C.
الخميرة الجافة الغذائية والنشطة، والتي تستخدم كنكهات غذائية وفي الخبز، كلاهما مصادر جيدة للبيوتين.
الأفوكادو غني بالدهون الصحية وكذلك البيوتين.
https://www.drugs.com/drug-interactions/multivitamin,biotin-forte.html
https://www.drugs.com/sfx/biotin-forte-side-effects.html
https://www.lybrate.com/medicine/biotin-forte-tablet
https://www.ndrugs.com/?s=biotin%20forte
Image by Steve Buissinne from Pixabay
https://www.everydayhealth.com/drugs/biotin-forte
https://www.healthline.com/nutrition/biotin-rich-foods#The-bottom-line